Gesundheitsscreening als hilfreicher Teil der Physio

Beim sogenannten Gesundheitsscreening innerhalb der Physio handelt es sich um die Erhebung des Gesundheitszustandes von Patienten – als Früherkennung zur Risikominimierung. Bediene Dich dieser Prävention, um Deinen Wiedereinstieg in die Aktivität zu optimieren! In meiner Praxis Anahata in Hollern-Twielenfleth bei Stade führe ich fachgerechte Gesundheitsscreenings durch.

Das kann das Gesundheitsscreening leisten

Zunächst ist wichtig für Dich zu wissen, dass ein Gesundheitsscreening nicht dazu geeignet ist, Sportverletzungen auszuschließen oder bestimmte Erkrankungen vorauszusagen. Ein Beispiel zum verständlichen Vergleich: Die einmalige Messung Deines Blutdrucks kann auch keinen Herzinfarkt vorhersagen oder ausschließen. Ein Screening hat vielmehr den Zweck, Risiken zu erkennen, bevor sie Symptome verursachen. Wie sinnvoll das ist, zeigt Dir folgende Erläuterung. Die Hauptfaktoren für ein Verletzungsrisiko liegen in Asymmetrien, Bewegungseinschränkungen und Kraftdefiziten. Um diese Defizite auszugleichen, nutzt der Körper Kompensationsbewegungen.

Ein Gesundheitsscreening kann dies erkennen und diese möglichen Folgen minimieren:

  • unphysiologische Belastungen
  • erhöhter Energieverbrauch
  • stärkere Belastung des Herzkreislaufsystems
  • verminderte Leistungsfähigkeit
Gesundheitsscreening

Ein erfolgter Screen unterstützt mich dabei, individuelle und für Dich geeignete Übungen auszuwählen, die Deine Defizite korrigieren. Wenn Du eine ausgeheilte Verletzung hast, ist das Gesundheitsscreening eine hilfreiche Entscheidungsmaßnahme, inwieweit Du Deinen Sport wiederaufnehmen oder Deine aktuellen Leistungen optimieren kannst.

Physio Gesundheitsscreening

Vorgehen beim Gesundheitsscreening bei Anahata

Zum Gesundheitsscreening gehört eine umfassende Gesundheitsanamnese, die in drei Teilen erfolgt:

  1. Fragebogen
    Der Fragebogen enthält Fragen zu Deiner Gesundheit, die Du bitte einträgst. Ebenfalls relevant sind Deine Gesundheitsziele bezüglich des Bewegungsapparates.

  2. Erhebung anthropometrischer Daten mittels Analysewaage

  3. Functional Movement Screen (FMS)
    Der FMS besteht aus sieben fundamentalen Bewegungsmustern und drei sogenannten Clearing-Tests. Er ist ein einfacher, zuverlässiger und schneller Screen, der mir einen guten Überblick über Deine Stärken und Schwächen bei der Ausführung grundlegender Bewegungsmuster liefert.

Vertraue der fachlichen Kompetenz von Anahata und vereinbare gerne einen Termin für Dein individuelles und präventives Gesundheitsscreening!